Yrityksille

Miltä kuulostasi yrityksen ikioma kuntovalmentaja? Arvostaako henkilökunta hyvinvointiluentoja, liikuntaneuvontaa, kuntosaliohjausta tai yksilöllistä opastamista? Parannamme työelämässä jaksamista ja vähennäme sairauspoissaolotunteja. Malli sisältää kattavan valikoiman ja hyvin eritasoisista lähtökohdista suunniteltavia kokonaisuuksia kaiken ikäisille ja kuntoisille henkilöille.

Yrityksille räätälöidyt palvelut 

Yksilövalmennus

Yksilövalmennus sisältää alkukartoituksen, yksilöllisen ohjelman, valmennuksen ja ohjauksen sekä seurannan. Lähtötilanne sisältää kattavan kartoituksen (ruokapäiväkirjan tarkistus, elämäntilanteen huomioiminen, mieltymykset, tavoitteet jne. 

Olen paikan päällä vähintään kahdesti kuukaudessa seuraamassa kehitystäsi ja puhelimenpäässä viikoittain. Seuraan edistymistäsi harjoitusohjelman avulla etänä sekä kahdenkeskisillä puhelinpalavereilla. Toimitan kohdennettua kirjallista materiaalia sähköpostiin sinua koskevista aiheista.

Yksityishenkilöille suunnattu harjoitusohjelma