Turvalliset harjoitteet ja ohjelma aloittelevalle, perusterveelle henkilölle, jonka tavoitteena on juosta elämänsä ensimmäinen puolikas tai maraton 42 km. Treenaa turvallisesti ja määrätietoisesti kohti energisempää arkea.
Saat käyttöösi sinulle henkilökohtaisesti laaditun viikko-ohjelman ja seurannan. Tapaat valmentajasi vähintään 10 kertaa jakson aikana ja saat viikottaisen palautteen harjoittelun etenemisestä.