Usein kysytyt kysymykset

Miksi palkkaisin kuntovalmentajan? 

Kuntovalmennus on tarkoitettu kaikille niille, jotka tarvitsevat ohjausta liikuntaan. Itsensä kunnossa pitäminen vaatii toisinaan ulkopuolista ohjausta, jotta voi pysyä alkuperäisessä suunnitelmassa. Kuntovalmentajan avulla voi tehdä räätälöidyn harjoitusohjelman, joka toimii hyvänä ohjenuorana harjoittelussa.

Kenelle palvelut ovat tarkoitettu?

Kuntovalmentajan laatima kuntovalmennus tehdään juuri sinun tarpeitasi ajatellen, jolloin tulokset ovat maksimaalisia. Tällöin ohjelma on myös erityisen turvallinen, eikä se aiheuta esimerkiksi vammoja tai ylikuntoa.

Maksanko turhasta jos liityn mukaan?

Palveluillamme on luonnollisesti hintatakuu, jolloin lähdemme siitä että tuloksia syntyy kun tehdään oikeita asioita. Moni löytyy helposti verkosta tai lehdistä ilmaisia ravinto- tai kunto-ohjelmia, mutta ne ovat yleispäteviä. Kuten kaikessa, panostaminen laatuun johtaa usein siihen, että räätälöidyt ohjelmat ovat tehokkaampia ja tuloksekkaampia tehdä ammattilaisen seurannassa. 

Jos sairastun kesken ohjelman, saanko rahani takaisin?

Jokainen meistä sairastuu aika-ajoin ja silloin jos koskaan on järkevää keskustella tapauskohtaisesti valmentajan kanssa miten jatketaan. Sairaana erityisesti flunssassa ja kuumeessa ei pidä lainkaan harjoitella, mutta lähtökohtaisesti moni vamma tms. ei estä tekemästä korvaavia harjoitteita turvallisesti.