Ostoskori
0
0,00 €
Kolme syytä henkilökohtaiseen valmentajaan:
1) Itsensä kunnossa pitäminen vaatii toisinaan ulkopuolista ohjausta, jotta voi saavuttaa tavoitteet. Räätälöityä harjoitusohjelmaa ei löydy valmiina. Valmiit ohjelmat on suunniteltu ajatellen keskiverto liikkujaa. Jokaisella on oma maku esimerkiksi pukeutumisen, ruokailun tai vaikka matkailun suhteen. Miten siis kuvittelemme että treeniohjelma joka sopii toiselle, voisi sopia minulle? Ota siis kaikki hyöty irti räätälöimällä liikunta oman näköiseksi ja nauttimalla siitä avullani.
2) Henkilökohtainen kuntovalmentaja on hyvä vaihtoehto niille, jotka haluavat jonkun motivoimaan ja tsemppaamaan omaa treenaamista. Monet huippu-urheilijat ja itse Personal Traineritkin käyttävät henkilökohtaisia kuntovalmentajia kehittyäkseen entistä paremmiksi.
3) Käytä liikunnalle varaamasi aika mahdollisimman tehokkaasti. Jokainen kehittyy eri menetelmillä ja eri tahtiin, siksi kannattaa panostaa ammattilaiseen.
Jos tunnistat itsesi yhdestä tai useammasta kohdasta, kannattaa hankkia itsellesi valmentaja:
- Aiemmat urheilusuorituksesi ovat muisto vain ja heikentynyt nykykunto on yllättänyt sinut.
- Olet kiinnostunut liikunnasta ja/tai painonpudotuksesta, mutta mikään ei tunnu toimivan.
- Et halua käyttää liikuntaan enempää aikaa kuin on tarvis, mutta tarvitset silti tuloksia.
- Haluat päästä alkuun mahdollisimman helposti niin, että sinulla on käytössäsi kaikki tieto, asiantuntemus ja muiden samassa tilanteessa olevien vertaistuki.
- Haluat noudattaa helppoa ja yksinkertaista ohjelmaa, joka on tehtävissä kätevästi missä vaan.
- Haluat olla vähemmän väsynyt ja tuntea olosi oikeasti energiseksi ja iloiseksi.